Ancora prima che i Beatles andassero al loro famoso pellegrinaggio a Rishikesh con Maharishi Mahesh Yogi nel 1969, l’India destinazione benessere era popolare per turisti e viaggiatori  che cercano qui la serenità e la crescita spirituale. Ma negli ultimi anni forte anche di una crescente domanda e sempre maggiore attenzione globale al proprio corpo e alla propria mente che il viaggio e soggiorno benessere in India è esploso.

Sono molti gli occidentali che si sono recati e che si recano in India per viaggi di benessere per soggiornare in ritiri dove si effettuano meditazione, yoga e riti spirituali. Un viaggio in India destinazione benessere, ha l’obiettivo di mantenere o migliorare il proprio benessere fisico e mentale.

Sempre più persone abbracciano in tutto il mondo stili di vita più sani, e questi comportamenti sono anche tradotti e integrati nelle loro abitudini di viaggio e di vacanza. La vacanza offre una fuga dalle attività, dalla vita frenetica senza pause della vita quotidiana.  Le esperienze in spa, il cibo sano, le opportunità per la crescita personale, lo yoga, la meditazione, la forma fisica, la riduzione dello stress e la salute olistica sono tra le esperienze ricercate dai viaggiatori del benessere che l’India può offrire.

I visitatori che vanno in India per viaggi di benessere spesso trascorrono un bel po’ di tempo lì, conoscendo le antiche arti dello yoga e della meditazione, nonché dell’ayurveda un sistema di medicina tradizionale indiano anche detto la “scienza della vita indiana”.

Le offerte India destinazione benessere sono molto variegate e vanno dallo yoga, alla meditazione, all’ayurveda, trattamenti dimagranti, ecc. … L’India non è solo il paese che attira escursionisti e viaggiatori in ashram a basso costo, ma anche il paese che stimola tutti i sensi e promette e promuove ricette di mille anni per la giovinezza eterna.

Dove andare in India

Andare in India per disintossicarsi e trascorrere una settimana e davvero un modo per ritrovare uno stato di consapevolezza smarrito o assopito. Un po’ in tutta l’India ci sono località termali, spa, centri ayurvedici, centri di salute olistico per tutti i costi e per tutte le esigenze. Dall’estremo sud dell’India nel Kerala patria dell’ayurveda salendo per Mysore, Bangalore in Karnataka fino nell’India del nord di Dharamasala, Rishikesh e Shimla. Ci sono poi diversi centri di meditazione sparsi in tutta l’India i più noti sono quello di Osho a Pune in Maharastra o il centro Yoga di Sri Aurobindo a Pondicherry in Tamil Nadu o a Varanasi.

Una nostra idea viaggio funzionale a questo genere di esperienza è il Viaggio yoga Himalaya: Delhi, Haridwar, Rishikesh  con possibilità di prolungare e adattare il viaggio sulla base delle vostre esigenze e richieste.

Lavagna con programma giornaliero centro benessere

Per cui l’India c’è un numero crescente di ritiri e centri benessere per soddisfare una crescente domanda di viaggi basati sulla salute e sul benessere personale.

È anche possibile pensare di combinare un tour dell’India e aggiungere in coda al viaggio alcuni giorni di relax e benessere.
Va precisato che in alcuni centri è richiesta una presenza minima di alcuni giorni (minimo una settimana, alcuni arrivano fino a 10 giorni o due settimane) e spesso il soggiorno viene proposto con trattamento di pensione completa con cibo ayurvedico o vegano, niente bevande alcoliche, niente bambini troppo piccoli perché potrebbero disturbare gli altri ospiti e, uso del cellulare e di internet limitato e vietato in alcuni momenti della giornata.